063-6242356
ประโยชน์ของใยอาหาร
ประโยชน์ของใยอาหาร
1 ช่วยลดสิ่งสกปรกในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่
2 ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
3 ช่วยปรับสมดุลปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือด
4 ช่วยลดปัญหาท้องผูก
5 ช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
6 ช่วยลดปริมาณสารพิษในร่างกาย
7 มีสารต้านอนุมูลอิสระ
8 ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
9 แก้ปัญหา “ริดสีดวงทวารหนัก”
โรคท้องผูก เป็นต้นเหตุของอาการต่อไปนี้
1. ปวดหัวบ่อย หงุดหงิดประจำ สมองมึนงงคิดอะไรไม่ออก นอนหลับยาก
2. ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดต้นคอ คอแข็งหันไม่สะดวกหูอื้อ
3. อ่อนเพลียง่าย ป่วยบ่อย รู้สึกหนาวๆ ร้อนๆ เหมือนจะเป็นไข้ มือเท้าเย็น
4. ท้องอืดเป็นประจำ ท้องเสียง่าย ปวดท้องบ่อย แน่นท้อง มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
5. ผิวพรรณไม่สดใส หมองคล้ำ ผิวหยาบกร้าน เป็นสิว ฝ้า
6. มักเกิดแผลร้อนใน มีกลิ่นปาก กลิ่นตัว ผายลมบ่อย
7. ไส้ติ่งอักเสบ โรคอ้วน (พุงโต) หรือผอมเกินไป ท้องผูก ริดสีดวงทวารป็น
8. เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ ปัสสาวะไม่ใส ไตมีปัญหา
 Next
|
สุขภาพดี 3 ประการ |
 Previous
|
10 อันดับผลไม้กินแล้วไม่อ้วน |
ความคิดเห็น
วันที่: Wed Apr 24 03:24:21 ICT 2024